Si les effets du Qi Gong sont sensiblement semblables à ceux du Taiji Quan , les mouvements plus répétitifs, les séries plus courtes, l’imitation animale plus fréquente, la prise en compte des mois et saisons,… sont des façons un peu plus directes de ressentir les souffles (le Qi ou Chi), d’apprendre à en jouer. C’est aussi l’occasion de faire confiance à « l’intelligence » énergétique à l’œuvre en nous.